Les clous de girofle font-ils pousser les cheveux ? Notre avis

Sur TikTok, YouTube et les forums cheveux, l’« eau de clou de girofle » est devenue un remède star, avec des promesses parfois spectaculaires : « mes cheveux ont poussé de 3 cm en une semaine ». Forcément, ça donne envie d’y croire. Mais que valent vraiment ces avis, et que dit la science ?

En croisant les centaines de témoignages disponibles et l’avis des dermatologues, une image claire se dégage : les clous de girofle font du bien au cuir chevelu, mais la vraie accélération de pousse relève surtout du mythe. Voici le point complet, sans langue de bois.

Clous de girofle et pousse des cheveux : que disent vraiment les avis ?

En agrégeant les retours francophones et anglophones, un constat revient sans cesse : ce qui plaît le plus, c’est le confort du cuir chevelu, pas des centimètres spectaculaires. Une analyse portant sur 327 avis publics (Amazon, forums, Reddit) le résume bien : environ 38 % des retours positifs parlent d’un cuir chevelu moins irrité et de moins de démangeaisons, 29 % se plaignent d’une sensation de brûlure, et surtout 41 % des avis négatifs ne constatent aucune différence de densité ou d’épaisseur après un à deux mois. Regardons ça de plus près, source par source.

Sur les forums et Reddit

Dans les communautés cheveux, plusieurs personnes utilisent le clou de girofle en rinçage ou en huile. Les retours les plus fréquents évoquent un cuir chevelu moins sec, moins de démangeaisons et des cheveux moins cassants, parfois une chute réduite. Quelques-uns rapportent une pousse qu’ils jugent nettement accélérée avec un rinçage hebdomadaire (souvent combiné à du romarin ou du vinaigre de cidre), mais d’autres mettent en garde : le clou de girofle et la cannelle peuvent brûler la peau, et plusieurs arrêtent à cause d’irritations.

Sur YouTube et TikTok

@unezahra Y’a rien de plus rapide que les clous de girofle pour la pousse des cheveux #poussedecheveux #cheveuxnaturels #cheveuxcrepus #naturalhair ♬ I Want You Around – Snoh Aalegra

C’est là que l’enthousiasme est le plus fort, et le plus trompeur. Des créatrices mesurent « +3 à 4 cm en deux mois » ou « ¾ de pouce en une semaine », en vantant un stimulateur miracle. Mais quand on regarde les chiffres de près, on retombe presque toujours sur une pousse parfaitement normale (1 à 1,5 cm par mois). Une testeuse qui a documenté honnêtement son challenge sur deux semaines ne note d’ailleurs aucune croissance exceptionnelle, juste des cheveux plus brillants, moins de pellicules et moins de démangeaisons.

Sur les blogs cheveux

Les blogs spécialisés, notamment sur cheveux crépus, compilent beaucoup d’avis clients sur les sprays d’infusion de clou de girofle. Les retours positifs concernent surtout un cuir chevelu purifié et des racines qui paraissent plus « pleines » après une cure d’une semaine. Les retours négatifs, eux, mentionnent des irritations et un dessèchement des longueurs quand le produit est appliqué sur toute la chevelure plutôt que sur le seul cuir chevelu.

Ce qu’en disent les dermatologues et les experts

Le discours des professionnels est remarquablement constant, et bien plus nuancé que celui des réseaux.

Les dermatologues confirment que le clou de girofle est riche en antioxydants et que son actif principal, l’eugénol, possède des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires qui peuvent améliorer la santé du cuir chevelu (pellicules, démangeaisons, brillance). Mais ils sont unanimes sur un point : les effets directs sur la croissance des cheveux n’ont pas été démontrés scientifiquement. Les quelques études encourageantes portent sur l’animal ou sur des mélanges de plantes, jamais sur une mesure fiable de densité ou de vitesse de pousse chez l’humain. Et surtout, ils rappellent qu’en cas de vraie chute ou de calvitie, les traitements efficaces sont le minoxidil, le PRP ou des médicaments adaptés, pas une épice.

Les aromathérapeutes vont dans le même sens, parfois plus fermement encore : l’huile essentielle de clou de girofle est dermocaustique, sans intérêt démontré pour la pousse, et déconseillée en masque capillaire prolongé.

Les vrais bénéfices du clou de girofle sur les cheveux

Soyons justes : le clou de girofle n’est pas un placebo total. Ses bénéfices, réels mais indirects, tiennent à l’eugénol :

• Un effet antifongique contre les levures comme Malassezia, responsables des pellicules et d’un cuir chevelu qui gratte.
• Un effet anti-inflammatoire qui apaise les irritations et les rougeurs.
• Un léger effet sur la circulation locale, qui peut soutenir un bon apport en nutriments au bulbe.
• Un cuir chevelu plus propre et plus brillant, ce qui, indirectement, offre un meilleur terrain à une pousse normale.

La bonne façon de le voir : le clou de girofle crée un environnement favorable, il ne « fait pas pousser » les cheveux plus vite pour autant. La nuance est essentielle.

Pousse « en une semaine » : pourquoi ces promesses sont trompeuses ?

Il faut le dire clairement : aucun soin ne fait pousser un cheveu de plusieurs centimètres en une semaine, c’est physiologiquement impossible. Le cheveu pousse d’environ 1 à 1,5 cm par mois, un rythme fixé par la génétique et le cycle pilaire, que le clou de girofle ne modifie pas.

Les « avant/après » viraux jouent sur plusieurs biais : des mesures approximatives, des cheveux mieux hydratés donc plus lisses et visuellement plus longs, ou simplement la pousse normale sur la durée du challenge. L’amélioration de brillance et de confort est réelle et immédiate ; l’explosion de longueur, elle, est un effet d’optique ou de marketing.

Précautions : l’eugénol, un actif puissant et irritant

C’est le point trop souvent oublié dans les tutos. L’eugénol est allergène et irritant, et une part non négligeable d’utilisateurs signale des brûlures, des picotements ou une desquamation, parfois une aggravation d’eczéma. Quelques règles de sécurité s’imposent donc :

• Faire un test cutané 48 heures avant la première utilisation.
• Appliquer uniquement sur le cuir chevelu, jamais sur les longueurs (risque de dessèchement).
• Toujours diluer l’huile essentielle dans une huile végétale, et ne jamais l’utiliser pure.
• Ne jamais ingérer l’huile de clou de girofle (toxique à dose élevée).
• Avec un spray maison, soigner l’hygiène : une infusion mal conservée développe vite des micro-organismes.

Comment utiliser le clou de girofle sur les cheveux, si vous voulez essayer ?

Si vous voulez tenter l’expérience pour le confort du cuir chevelu, autant le faire correctement. La forme la plus douce est l’infusion (l’eau de clou de girofle), simple à préparer :

1. Faites infuser une à deux cuillères à soupe de clous de girofle dans un bol d’eau chaude, plusieurs heures ou toute une nuit.
2. Filtrez, laissez refroidir, puis versez dans un flacon spray propre.
3. Vaporisez sur le cuir chevelu uniquement, massez quelques minutes du bout des doigts, laissez poser un moment puis rincez.

Utilisez-la en cure courte d’environ une semaine, une fois par jour, avant de faire une pause de plusieurs semaines. Conservez le spray au réfrigérateur et ne le gardez pas plus de quelques jours : une infusion maison se dégrade vite et peut développer des micro-organismes. Beaucoup l’associent au romarin, mieux documenté pour le cuir chevelu, pour un rituel plus complet. Et gardez toujours des attentes réalistes : vous visez un cuir chevelu plus sain, pas un miracle de longueur.

Le clou de girofle ne traite pas une vraie chute : que faire alors ?

C’est le message le plus important. Si vous perdez réellement vos cheveux (chute qui dure, zones qui se dégarnissent, golfes qui reculent), le clou de girofle ne réglera rien. Il rejoint la longue liste des remèdes naturels populaires, comme certaines boissons ou certains aliments, qui soignent le confort mais ne remplacent pas une vraie prise en charge.

La bonne démarche est de commencer par un diagnostic pour identifier la cause (calvitie androgénétique, effluvium télogène, carence, thyroïde), puis d’envisager les solutions validées : traitements médicaux (minoxidil, finastéride, PRP) et, pour restaurer durablement une zone dégarnie, une greffe de cheveux. Le clou de girofle peut y trouver une place, mais comme simple soin d’appoint du cuir chevelu, jamais comme pilier du traitement.

En résumé, les clous de girofle méritent leur petite réputation pour le confort du cuir chevelu, mais pas le statut de « booster de pousse » que leur prêtent les réseaux. Si votre vraie préoccupation est une chute de cheveux, mieux vaut en comprendre la cause : notre diagnostic capillaire gratuit vous y aide en quelques minutes, sans engagement.

Cet article est rédigé à visée informative et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. Les remèdes naturels comme le clou de girofle ne sont pas des traitements de l’alopécie. En cas de chute persistante, consultez un médecin ou un dermatologue.